Velkommen til den digitale kursportalen til Stiftelsen Tryggere 

Våre nettbaserte workshops og kurs

Nedenfor finner du en oversikt over våre workshop og kurs du kan gjennomføre på nettet.

Det er flere fordeler med å ta nettbaserte workshop:

  • Du kan begynne når som helst det passer deg
  • Du kan gjennomføre i det tempoet som passer deg
  • Du kan befinne deg hvor som helst, så lenge du har tilgang til nettet
  • Du kan ta i bruk det du lærer med en gang

Stiftelsen Tryggere har i mange år hjulpet mennesker med sinnemestring og  holdt foredrag, kurs og workshops. Vi ser at flere av våre kurs og workshop kan legges ut på en kursportal slik at hver enkelt kan kjøpe tilgang og jobbe med kursene når de selv ønsker det. Vi har lagt til rette for at de som har kjøpt tilgang til en workshop eller et kurs kan kontakte oss for å få veiledning, svar på spørsmål etc. Mer detaljert informasjon om dette finnes under hver workshop.

Våre online kurs og workshop

Workshop – Sinnemestring selvhjelp

I workshopen Sinnemestring selvhjelp vil du få:

  • Relevant informasjon om sinne og sinnemestring
  • Oppgaver som du skal jobbe med og svarene på oppgavene blir dine verktøy 
  • En fremgangsmåte for at du skal utarbeide din strategi for sinnekontroll
  • Eksempler på hva som har fungert for andre 

Workshopen passer for deg som i sinne kan utagere mot

  • andre ved å skjelle ut, krenke,  true …
  • gjenstander gjennom å smelle med døren, kaste ting …

og som ønsker å lære verktøy og strategi for sinnekontroll

Grunnkurs – Digital vold og digitale krenkelser

I Grunnkurs – Digital vold og digitale krenkelser vil du få informasjon om:

  • Omfang av deling av nakenbilder blant ungdom 
  • Hva digital vold og digitale krenkelser kan være
  • Noen sentrale lover og paragrafer
  • Hvordan digital vold kan forebygges
  • Hva konsekvensene kan være av å utsettes

Grunnkurset passer for:

  • Alle som jobber med ungdom og som ønsker informasjon om digital vold
  • Alle som har interesse for temaet

Du vil kunne laste ned en presentasjon som du kan benytte i ditt arbeid for å forebygge digital vold og digitale krenkelser